중3 아이 공부 자세 고민… 어떻게 잡아줘야 할까요?

[중3 학부모 A]

안녕하세요, 중3 아들 둔 엄마입니다. 평소 책상 앞에서 자세가 너무 안 좋아서 걱정이에요. 턱을 괴거나 다리를 꼬거나 책에 코를 박다시피 하는데, 잔소리하면 오히려 튕겨 나갑니다. 자세 교정 의자라든가 스탠드 조명 같은 것도 써보셨는지 궁금하네요. 공부량보다 자세가 더 스트레스라서요. 선배 학부모님들 조언 부탁드립니다.

[고1 학부모 B]

저도 똑같은 고민이었는데 결국 효과 본 건 스탠딩 데스크였어요. 중간중간 일어서서 공부하니까 집중력도 오르더라고요. 의자도 허리 받침 있는 걸로 바꾸시면 좋아요.

[고3 학부모 D]

저희 집은 25분 공부 / 5분 스트레칭 뽀모도로 규칙 만들었어요. 타이머 울리면 무조건 일어나서 목 어깨 돌리기. 3주 지나니 습관이 되더라고요.

[고1 학부모 G]

정형외과 한 번 데려가 보세요. 저희 아이도 자세가 이상하길래 갔더니 거북목 초기였어요. 전문가 진단 한 번 받으시면 잔소리 안 해도 됩니다.

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